Curiosidades · 17 de Jul 2019

¿Sabías que practicar surf puede salvarte la vida?

Aquí te contamos sobre el proyecto de Alto Perú que busca ser una alternativa al déficit de especialistas en salud mental.

¿Sabías que practicar surf puede salvarte la vida?

Difusión / Canal IPe

Por cada diez mil habitantes nuestro país tiene un solo profesional de la salud mental. Buscando una solución innovadora a este problema, la organización Alto Perú ha implementado la Terapia de Surf

 

El proyecto, que nació con la intención de usar al surf como una herramienta terapéutica y de cambio para niños, niñas y jóvenes que viven contextos difíciles en Chorrillos, incluyó a inicios de enero esta metodología que nació en Sudáfrica de la mano de Waves for Change. Respeto, comunicación y cuidado son sus mandamientos principales. 

 

“Este año decidimos dar un paso más allá y empezamos a usar esta terapia que está basada en evidencia y busca promover comportamientos positivos e incidir en la salud mental con una aproximación amigable”, dice Diego Villarán, director y fundador de Alto Perú. 

¿Sabías que practicar surf puede salvarte la vida?
El surf permite que cualquier persona pueda superarse y desarrollar el sentido de logro.

¿Cómo lo hacen?

Creando un espacio seguro y practicando experiencias nuevas y atractivas en las que se desarrollan fortalezas y autonomía. Pero no se trata solo de jugar y divertirse, ya que hay una estructura detrás que está enfocada en generar herramientas para afrontar el estrés y trabajar temas de comunicación, habilidades sociales, trabajo en equipo y confianza.

 

En un día típico el equipo, compuesto por miembros de la comunidad (que antes fueron alumnos y hoy son coaches) y tres psicólogos, atienden a 25 participantes. Este programa incluye limpieza de playas, ejercicios de calentamiento, espacios para meditar, reconocer fortalezas y surf, mucho surf. 

 

“Lo más importante de cada sesión es que cada uno vaya a su ritmo. La idea es crear un entorno estimulante en el que aprendan, compartan y exploren. Creemos que este tipo de intervención comunitaria tiene mucho potencial para resolver el desafío que enfrentamos como país en temas de salud mental”, menciona. 

¿Sabías que practicar surf puede salvarte la vida?
Las sesiones incluyen un momento de meditación en la que todos aprenden a "calmar la mente".

Terapia para psicólogos

Hace unas pocas semanas organizaron una sesión de terapia con jóvenes de primer año de psicología de la Universidad Antonio Ruiz de Montoya. 

 

“Quisimos compartir nuestro conocimiento con futuros psicólogos, ya que a través de estas experiencias ellos tienen la posibilidad de descubrir la diversidad de campos de acción que hay en su carrera y considerar los recursos naturales como el mar, como catalizadores de bienestar en el personas”, cuenta. 

¿Sabías que practicar surf puede salvarte la vida?
El equipo de Alto Perú junto a los estudiantes al terminar la sesión.

El gran sueño de Alto Perú es lograr que este servicio se profesionalice para poder generar un mayor impacto en los que lo necesitan. Pronto anunciarán el inicio del próximo programa de Terapia de Surf, sigue sus redes sociales para estar atento a la convocatoria. 

Imagen de cdiaz

 De ningún lado del todo y de todos lados un poco

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